Salute

La supinazione è un problema comune tra i corridori che mettono troppa pressione sulla parte esterna del piede durante l’atterraggio. In termini semplici, si tratta di una tendenza del piede a ruotare verso l’esterno. Per questo bisogno scegliere attentamente delle scarpe per supinatori. A differenza dell’iperpronazione (piede che ruota verso l’interno), i corridori che soffrono … Leggi tutto

Quando pensiamo ad un paio di scarpe, è normale immaginarcele con la suola piatta. Non dobbiamo però dimenticare che nel mercato esistono migliaia di calzature diverse, ed una tipologia molto peculiare riguarda quella delle scarpe basculanti. Sempre più in voga ogni anno che passa, le scarpe basculanti (chiamate anche tonificanti o “a dondolo”) oltre ad … Leggi tutto

Se soffri di alluce valgo sai che il dolore ed il fastidio che ne deriva può impedirti di praticare molteplici attività, anche ricreative. Molto spesso il problema deriva da calzature inadatte, troppo strette o di materiali poco elastici. Ma quali scarpe sono più adatte per l’alluce valgo? Sicuramente è importante ricercare delle scarpe con la … Leggi tutto

Se hai subito un infortunio al piede o alla gamba e devi portare un gesso o un bendaggio che non può bagnarsi, devi trovare un modo per pulirti senza rovinarlo. In questa breve guida, ti daremo dei consigli su come farsi la doccia con un piede o una gamba rotta. Avere a che fare con … Leggi tutto

Ci siamo passati tutti: finalmente indossiamo quell’ambito paio di scarpe nuovo e questo ci ripaga riempiendoci i piedi di vesciche fastidiose. La maggior parte delle volte basta indossarle qualche volta così da ammorbidirle, ma non è sempre così facile!Possibile che non sia possibile evitarle in nessun modo? Qualche trucchetto esiste, ed è per questo che … Leggi tutto

Possono delle semplici scarpe causare o risolvere i dolori alla schiena? Certo che sì! Le scarpe rientrano tra i primi indiziati quando si parla di dolore lombare, spesso per via di una postura sbagliata. Scegliere quindi delle scarpe che offrano un buon supporto plantare è importante, così da ottenere un buon allineamento tra schiena e … Leggi tutto

Esistono tantissimi trattamenti, massaggi, farmaci e tanto altro per combattere la tendinite achillea. Uno dei primi passi e sicuramente tra i più efficaci consiste nell’utilizzo di scarpe adatte a prevenire l’infiammazione del tendine d’achille. Indossando le giuste calzature sarà possibile ridurre sensibilmente il dolore provato, evitando di irritare ulteriormente i tessuti danneggiati. Ma il vantaggio … Leggi tutto